Cours de préparation pour le couple avec le Shiatsu - 3 séances (1,5 / 2 heures par séance) Un cours pour les futurs parents qui combine des informations sur l'accouchement avec des techniques de Shiatsu pour soutenir le processus d'accouchement consciemment et avec différents outils, dans le but de gérer la douleur, d'augmenter l'efficacité des contractions (travail plus court) et avec une attention toute particulière au rôle du partenaire.

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PROGRAMME:

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L'essentiel sur la naissance et le shiatsu

• La spirale de la naissance : Aperçu des étapes de l'accouchement et du rôle des hormones.

• Le rôles du partenaire pendant l'accouchement.

• Principes de base du shiatsu (position debout et couchée).

• BONUS : flyer « Le rôle du partenaire avant et pendant l'accouchement »

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Soulagement de la douleur grâce au shiatsu et plus encore

• Points d'acupuncture pour réduire la douleur et favoriser l'efficacité des contractions.

• Pratique des positions assise, allongée et à quatre pattes.

• Visualisation et respiration pour soutenir le travail

• BONUS: Livret avec les positions et les points de Shiatsu.

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Position accroupie et révision, troisième phase, l'heure d'or

• squat et révision des positions enseignées précédemment.

• Exercices de respiration et de visualisation pour la deuxième et troisième phase.

• Le post-partum immédiat, l'heure d'or.

• • BONUS: 10 conseils pour l'heure d'or

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